»ý°­ÀÌ ¿©ÀÚ¿¡°Ô º¸¾àÀÎ ÀÌÀ¯ 18°¡Áö
ÇÏÀ̹ÌÁî Datetime: 2023-09-04 08:11
1. ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØ ¿©¼º ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù
°¢Á¾ ¿©¼º Áúº´Àº ¸ö¿¡ ³Ã±â°¡ È带 ¶§ ¹ß»ýÇÑ´Ù. »ý°­Àº 'ºÎ½Å¼öÁú'À̶ó´Â È£¸£¸óÀ» ÀÚ±ØÇØ ¾Æµå·¹³¯¸°ÀÇ ºÐºñ¸¦
ÃËÁøÇÏ°í Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. 
 

2. ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­½ÃÄÑ Àܺ´Ä¡·¹¸¦ ¸·´Â´Ù
»ý°­Àº ü¿ÂÀ» ³ôÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ö ¼ÓÀÇ ¹éÇ÷±¸ ¼ö¸¦ ´Ã¸®°í Ç÷¾×ÀÇ È°µ¿À» ÃËÁøÇÏ¸ç ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­½ÃŲ´Ù. 
 
 
3. ¼öºÐ Á¶Àý·Î ºÎ±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù
»ý°­Àº ¸ö ¾ÈÀÇ °¢Á¾ ±â°üÀ» ÀÚ±ØÇØ ¶¡À» ³»°í ¼Òº¯À» Àß º¸°Ô ÇØ ºÎ±â¸¦ »©´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
 
 
4. °¡·¡/±âħÀ» ¾ø¾Ö´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù
»ý°­ÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀ» ³»´Â ¼ººÐÀº 'ÁøÀú·Ñ'°ú '¼î°¡¿Ã'ÀÌ´Ù. ÀÌ µÎ ¼ººÐÀº ¸öÀÇ Âù ±â¿îÀ» ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³» °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. 
 
 
5. ÁÁÀº ¿­Àº ¿Ã¸®°í ³ª»Û ¿­Àº ³·Ãá´Ù
¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µå´Â À½½ÄÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ »ý°­¿¡´Â ¾Æ½ºÇǸ°ÀÇ 80% Á¤µµ ÇØ¿­ È¿°úµµ ÀÖ´Ù. °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ¿­À»
¹ß»ýÇÏ´Â 'ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµò'ÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î ÇØ¿­ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
 
 
6. »ì±Õ ±â´ÉÀ¸·Î ¸ö ¼Ó ¼¼±ÕÀ» ³»ÂѴ´Ù
»ý°­Àº °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º³ª Æó·ÅÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¼¼±Õ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹«Á»ÀÇ ¿øÀÎÀÎ Áø±Õ¿¡ ´ëÇÑ Ç×±Õ ´É·Âµµ ¶Ù¾î³ª´Ù.
 
 
7. Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¾ø¾Ø´Ù
»ý°­ÀÇ 'ÁøÀú·Ñ'Àº ´ãÁó ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØ ÇÇ ¼ÓÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¾ø¾Ö´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. 
 
 
8. ¿©ÀÚµéÀÇ ²Þ, ³ëÈ­ ¹æÁö È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù
»ý°­Àº Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª ³ëÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù. È°¼º»ê¼Ò°¡ ¾ïÁ¦µÅ ³ëÈ­ ¿¹¹æÀº ¹°·Ð Àܺ´Ä¡·¹µµ Àû¾îÁö´Ï Á߳⠿©¼ºµé¿¡°Ô Çʼö´Ù.
 
 
9. ÁøÅëÁ¦º¸´Ù »ý°­ÀÌ ³´´Ù
¿©¼ºÀÇ °æ¿ì »ý¸®ÅëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÁøÅëÁ¦ »ç¿ëÀÌ ¸¹Àºµ¥ »ý°­Àº ¾Æ½ºÇǸ°À̳ª Àεµ¸ÞŸ½Å µîÀÇ ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦¿Í °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÑ È¿°ú¸¦ ³»´Âµ¥, È­ÇоàÁ¦¿Í ´Þ¸® À§º®À» º¸È£ÇÑ´Ù. 
 

10. Ç÷¾× ÀÀ°í¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù
Ç÷°üÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â µ¥µµ »ý°­ÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. »ý°­ÀÌ Ç÷¼ÒÆÇÀÇ ÀÀÁýÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Ç÷ÀüÀ» ¸·¾Æ ³ú°æ»ö°ú ½É±Ù°æ»ö, °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æ ¹× °³¼±ÇÑ´Ù.
 
 
11. »ý°­À» ¸ÔÀ¸¸é 2°³ÀÇ ½ÉÀå ºÎ·´Áö ¾Ê´Ù
»ý°­Àº ½ÉÀåÀ» °­ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀÌ´Ù. ½É±ÙÀ» ÀÚ±ØÇØ ¼öÃà·ÂÀ» ³ôÀÌÁö¸¸ ¸Æ¹ÚÀ» õõÈ÷ ¶³¾î¶ß·Á¼­ Ç÷¾ÐÀ» 10~15mmHg Á¤µµ·Î ³·Ãç ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 
 

12. ¼ÒÈ­ Èí¼ö ´É·ÂÀ» °­È­ÇÑ´Ù
¿À·§µ¿¾È ¼ÒÈ­°¡ Àß ¾È µÉ ¶§ »ý°­À» ¸ÔÀ¸¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. »ý°­Àº À§Àå ³»º®ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í À§Àå È°µ¿À» ÃËÁø,
¼ÒÈ­ Èí¼ö·ÂÀ» ³ôÀδÙ.
 

13. ½ÄÁßµ¶À» ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
»ý°¢Àº À§±Ë¾çÀÇ ¿øÀαհú ½ÄÁßµ¶±ÕÀ» ¸ðµÎ ¾ø¾ÖÁØ´Ù. »ý°­¸¸ ÀÖ´Ù¸é ½ÄÁßµ¶ °ÆÁ¤Àº ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.
 
 
14. ÀÔµ¡, »ý°­¸¸ ÀÖÀ¸¸é ÇØ°áµÈ´Ù
»ý°­ÀÇ ¸Å¿î¸À ¼ººÐÀÎ 'ÁøÀú·Ñ'Àº ¸Å½º²¨¿òÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î Àӽźο¡°Ôµµ ÁÁ´Ù. ¼ÓÀÌ ¾È ÁÁ°Å³ª ¸Ö¹Ì, ÀÔµ¡À» ÇÒ °æ¿ì »ý°­À» ÀØÁö ¸»ÀÚ.
 

15. '¿©ÀÚ' ±×¸®°í '¾ö¸¶'¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù
»ý½Ä±â´ÉÀ» ³ôÀÌ°í ½Í´Ù¸é »ý°­ÀÌ Æ¯È¿´Ù. ³²ÀÚÀÇ °æ¿ì Á¤ÀÚ¸¦ ´õ »¡¸® ¿òÁ÷ÀÌ°Ô Çϸç, ¿©ÀÚÀÇ °æ¿ì »ý¸®ºÒ¼øÀ» Ä¡·áÇÏ°í ÀӽŠ°¡´É¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â µî ƯÈ÷ ¿©ÀÚÀÇ »ý½Ä ±â´É¿¡ ÁÁ´Ù. 
 

16. ¾îÁö·¯¿ò°ú Çö±âÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù
»ý°­Àº ±Í ¼ÓÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇØ Çö±âÁõ°ú ±Í ¿ï¸²À» ¿¹¹æÇϹǷΠ¾îÁö·¯¿òÀÌ ´À²¸Áú ¶§¸¶´Ù »ý°­Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
 

17. ¿ì¿ïÁõÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù
»ý°­¿¡´Â ±â¸¦ ¿­°í ¿ì¿ïÇÑ ±âºÐÀ» °³¼±ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î Çѹ濡¼­´Â '¹ÝÇÏÈĹÚÅÁ'¿¡ »ý°­À» ³Ö¾î ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¿¡
»ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
 
 
18. ¸ö ¾ÈÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤È­ÇÑ´Ù
ÀÌ·² ¶§ »ý°­À» ÀÌ¿ëÇϸé Ç÷¾×À» ¼øȯ½ÃÄÑ ¹ßÇÑ, ¹è´¢, ¹èº¯À» ÃËÁø, µ¶¼Ò¸¦ ¸ô¾Æ³» ¸ö ¾ÈÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤È­½Ãų ¼ö
ÀÖ´Ù.


´ñ±Û