겨울철엔 모자를 꼭 쓰라고 권합니다.

모자를 쓰는 것은"밥솥 뚜껑"과도 같은 기능이 있어 건강 관리에 매우 유용합니다.

심장병 전문의들은 겨울철 외부기온이 5도 내려가면 심근경색 발병률이 5% 상승한다며

겨울철 체온 관리에 유의할 것을 강조합니다.

그뿐만 아니라 외국의 신경 내,외과 전문의들은 뇌출혈 예방 차원에서"겨울철 모자쓰기"를

캠패인 수준으로 적극 권장하고 있습니다.

고령자들의 뇌속에 있는"체온 관리쎈터"가 옥외의 찬공기에 민감하게 반응하면

심장에서 "먼 곳"에 있는 사지의 혈관을 비롯한 모든 혈관이 갑자기 수축됩니다.

그 결과 혈액을 한꺼번에 심장으로 보내는 현상이 일어나고 이것이 심장 쇼크로 연결되는 것입니다.

여러 임상적 관찰에 따르면 추운 겨울에 모자를 쓸 경우에는 그렇지 않은 때에 비해

몸 전체의 체온에 약 2도의 차가 난다고 합니다.

내복을 입은 것과 맞먹는 보온 효과입니다.

즉 모자가 머리 부위를 통해 생길수 있는 탈온 현상을 충분히 방지하는 역할을 한다는 뜻입니다.

그래서 겨울철에 모자를 쓰는 것이 건강관리에 좋다고 주장하는 것입니다.

특히 고령자에게는 웬만한 보약보다 좋다고 생각합니다.

모자를 쓰지 않은 "맨머리"는 뚜껑없는 밥솥에 비유할 수 있습니다.

PS) 강추위엔 "목도리도~~"

아주 추울 때 밖으로 나가면 머리가 시리며 외부공기에 노출된 머리를

가장 먼저 보호해야 하는 것도 중요하고, 한곳 더~~!

뇌 부위는 자율조절 능력이 좋은 반면

목은 체온 조절능력이 떨어지므로 우선적으로 보호해야 한다.

목이 보온에 특히 중요한 것은 이 부위가 추위에 민감 할 뿐만 아니라

이곳에는 뇌로 올라가는 굵은 혈관들이 있기 때문이다.

이 혈관이 수축되면 뇌에 혈액이 제대로 공급되지 않는다.